Corrida de velocidade
CORRIDA DE VELOCIDADE
Especialistas afirmam: correr é o melhor esporte. E
isso é fundamental em um mundo em que o condicionamento físico se torna cada
vez mais importante, não apenas por questões estéticas, mas por questões
médicas também. Isso porque a medicina tem descoberto a importância dos
exercícios na prevenção e até mesmo no tratamento de doenças. Isso porque a
corrida, dentre os esportes praticados em terra, é o único que usa todos os
músculos do corpo, inclusive os da face.
Além de trabalhar também a respiração, ritmo cardíaco,
entre outros benefícios, também conta com a vantagem de ser grátis. Você só
precisa de um parque e um bom par de tênis para se dedicar a este esporte. E
não é apenas o ponto de vista clinico que afirma a vantagem de se correr, no
Brasil os esportes ligados à corrida têm ganhado cada vez mais espaço, tanto na
mídia quanto entre os torcedores.
Nos últimos anos, nomes como o de Wanderley da Silva tornaram-se
comuns e ao mesmo tempo motivo de orgulho entre os brasileiros. E quem não fica
admirado após assistir uma corrida de Usain Bolt. No mundo dos esportes em
geral, a corrida já era bem conceituada. Desde as primeiras olimpíadas, as
provas de corrida já constavam na lista de categorias e modalidades dos jogos.
Mas você conhece bem os esportes de corrida?
Quais são as corridas de velocidade
As corridas são caracterizadas pelo ritmo e pela
técnica, e têm como objetivo percorrer uma distância pré-determinada no menor
espaço de tempo.
O mais rápido, ou seja, aquele que fizer a volta em
menos tempo o que equivale percorrer a distância na frente dos demais
corredores, vence.
As provas são divididas por categorias masculinas e
femininas, na qual as modalidades das provas podem ser: Masculinas: 100 metros,
200 metros, 20 metros marcha, 50 metros marcha, 400 metros com obstáculos, além
das provas de revezamento.
Para mulheres as modalidades são: 100 metros, 100
metros com barreira, 400 metros, 300 metros com obstáculo e 400 metros com
obstáculo. Essas modalidades descritas correspondem ao que se chama “corrida de
velocidade”, pois elas contam com a explosão muscular do competidor, que dá
tudo de si desde o inicio. Já a largada é fundamental para o posicionamento do
atleta, motivo pelo qual existe um bloco especial fixado no chão onde ele apoia
o pé para ajuda-lo no impulso, enquanto ele fica com o tronco inclinado e as
mãos apoiadas no chão.
Algumas dessas modalidades foram adaptadas de
modalidades que existem desde a Grécia antiga. Entretanto, mesmo sendo tão
antigas continuam conquistando novos atletas e apresentando vez ou outra novos
mitos, como o de Usain Bolt, tido como o homem mais rápido do mundo.
Regras da corrida de velocidade no atletismo
A primeira regra fundamental no que diz respeito a
corridas de velocidade é aquela que se refere a largada. Como já dito, a
largada dessas modalidades é bem característica, chamada de “largada dos quatro
apoios”, consistem em apoiar os pés em blocos de largadas e o tronco sobre as
mãos apoiadas no chão. É tão importante a largada que é considerada infração
grave quando um competidor tem uma falsa largada, ou seja, larga antes do
momento devido. O infrator receberá uma penalidade para cada falsa largada, e
se exceder o número de três infrações ele será eliminado da partida. Outra
regra básica é aquela aplicada ao percurso durante a corrida.
Regras de posicionamento
A pista é dividida em raias, que são aqueles caminhos
brancos pintados na superfície. Durante a corrida o competidor não pode em
momento algum abandonar a sua raia, sendo punido caso invada a raia de outro
adversário. Quanto aos acessórios, existe uma regra fundamental que determina a
espessura da sola da sapatilha que os corredores devem usar.
Essas sapatilhas (não são tênis) são apenas um pouco
mais espessas que aquelas usadas por bailarinos, por exemplo, não podendo
exceder de espessura 13 milímetros. Sua sola deve conter pregos que não
ultrapassem 8,4 milímetros. Essas são, entretanto, as regras específicas para
as provas de velocidade, ou seja, com distâncias menores.
Para provas mais longas existem regras próprias, bem
como para as provas com obstáculos, em que há possibilidades do atleta
“queimar” durante a corrida, ao tocar nos obstáculos. Mais que uma modalidade
esportiva, a corrida é uma prática de exercício que auxilia e melhora o
condicionamento físico e no organismo como um todo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário