DANÇA- RITMO E CAPACIDADES FÍSICAS 6º AO 9º ANOS

Ritmo musical

Por Emerson Santiago

Ritmo pode ser descrito como um movimento coordenado, uma repetição de intervalos musicais regulares ou irregulares, fortes ou fracos, longos ou breves, presentes na composição musical. O termo ritmo tem origem na palavra grega rhytmos, que significa qualquer movimento regular, constante, simétrico.

A palavra Ritmo vem do grego Rhytmos e designa aquilo que flui, que se move, movimento regulado. O ritmo é uma qualidade fundamental existente em todo ser humano, porém de uma forma diferenciada, pois cada indivíduo possui uma característica de ritmo e uma maneira própria de manifestá-lo.

Possuímos os ritmos: 
Ritmo Vital: Subordinado ao ritmo biológico que rege nosso organismo. 
Ritmo Ultradiano: células cerebrais, coração, pulmões. 
Ritmo Circadiano: Sono, metabolismo, fome, sede, temperatura. 
Ritmo Infradiano: Modificações periódicas no organismo. 
Ritmo Psicológico: A criança utiliza a atenção para tornar consciente o seu corpo como instrumento de ritmo. 

O ritmo tem por objetivo ajudar a criança a conhecer o próprio corpo e, desse modo, favorecer a estabilidade do esquema corporal; auxiliar no desenvolvimento da linguagem; auxiliar na compreensão do movimento e possibilitar o manejo de mobilidade e expressão. 

Porém, a falta de habilidade rítmica pode causar dificuldades na aquisição da leitura, com pontuação e entonação inadequadas. Na parte gráfica, as dificuldades de ritmo contribuem para que a criança escreva duas ou mais palavras unidas, adicione letras nas palavras ou omita letras e sílabas.

Objetivo de Educação Rítmica

Desenvolver capacidade física: Estrutural e Biológica;

Descoberta do corpo e suas possibilidades de movimentos;

Desenvolver a criatividade, conquista de estilo pessoal;

Desenvolver ritmo pessoal;

Possibilidade a vida em grupo (COOPERAÇÃO, RESPEITO E ETC)

CAPACIDADE FÍSICA - Ritmo

Ritmo - É a qualidade física explicada por um encadeamento de tempo, dinâmico-energético, uma mudança de tensão e repouso, enfim, uma variação regular de repetições periódicas. A sensibilidade ao ritmo é importante para novas performances. Lembrar que cada pessoa possui um ritmo diário próprio que deve ser levado em consideração na preparação do treinamento. 

Ritmo: é a capacidade de compreensão, acumulação e interpretação de estruturas temporais e dinâmicas pretendidas ou contidas na evolução do movimento. 

O RITMO: O ritmo é outra valência física, intimamente ligada ao sistema nervoso, e que está presente em todas as modalidades esportivas, embora muitas vezes não mereça uma atenção particular em treinamento, o ritmo é uma qualidade física característica de esportes como a Ginástica Olímpica, a Ginástica Rítmica Esportiva, a Patinação, as provas de fundo e meio-fundo e que, por esta razão, merece na preparação dessas modalidades uma ênfase maior. Assim sendo, justifica-se um treinamento de ritmo, direcionando as progressões pedagógicas para a maximização das técnicas visadas e a aquisição da chamada "sensibilidade de ritmo". A sensibilidade de ritmo é imprescindível no Atletismo, Natação, Remo e Ciclismo. Ela é obtida através de um bom período de treinamento em percursos demarcados. O atleta que obtém a sensibilidade de ritmo nas distâncias de suas especialidades e nos percursos de treino, possui mais possibilidades para direcionar novas metas em termos de performance. No Atletismo, Ciclismo e Natação, é muito útil o emprego um tipo de regulação do ritmo, que consiste num julgamento constante do ritmo em três ou quatro partes em que são divididos os percursos

Característica do ritmo

● Marcação do tempo em intervalos regulares, com tempos fortes e fracos, que  determinam cada forma musical. 
● Distinguir o gênero musical através do ritmo e não pela velocidade (lento, moderado e rápido), ou seja, pela característica musical e também pelos instrumentos de percussão utilizados. 
● Gêneros musicais: Samba, Forró, Bolero, Fox, Tango, etc..

Treinamento do ritmo

● Visual (trabalho desenvolvido com material): Espelho, Vídeos, DVDs, Figuras
● Auditivo: Música, Percussão, Instrução verbal
● Cinestésico: Passar o movimento com indicativo corporal, dançar junto, tocar na pessoa, dirigir o movimento.

DANÇA – CAPACIDADE FÍSICA

Capacidades Físicas são definidas como todo atributofísico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos.

Precisão

Coordenação Motora

Flexibilidade

Força

Agilidade

Desenvolvimento e melhoria da espiração

Melhoria do condicionamento físico

Fortalecimento de Músculos e ossos

Melhoria e aprimoramento do ritmo e equilíbrio

Promoção da conscientização corporal

Promoção das relações intra e interpessoal