6º ANO COMPLEMENTOS DE HANDEBOL - MATÉRIA DE PROVA

HANDEBOL REGRAS BÁSICAS

O jogo é conta com o número máximo de 7 jogadores em cada time contando com o goleiro. Diferente do futebol, no handebol é permitido usar as mãos e os braços para se apoderar e manusear a bola. É proibido permanecer segurando a bola por mais de 3 segundos ou dar mais de três passos com ela. Usar os pés também não é permitido.

O goleiro pode se deslocar por toda a quadra e quando está dentro da área pode rebater a bola com os pés.  Um gol só é marcado quando a bola ultrapassa totalmente a linha de gol por dentro da baliza e desde que nenhuma falta tenha sido cometida pelo executor.

 Só é considerado legal tirar a bola das mãos do adversário se ele estiver com as mãos abertas. Também é possível bloquear o seu caminho usando o corpo.

 Quando a bola é tocada por um jogador da equipe atacante ou pelo goleiro da equipe adversária, estando este dentro da sua área de gol antes de ultrapassar a linha de fundo é cobrado tiro de meta. Se a bola é tocada por último pela equipe defensora e ultrapassa a linha de fundo é cobrado escanteio e este é executado na intersecção que há entre a linha de fundo e a linha lateral. Há ainda o lance livre ordenado em caso de mau comportamento, entrada e saída irregular, faltas cometidas na área, entre outros.

As principais punições são: exclusão, cartão vermelho, cartão amarelo, e dois minutos (o jogador punido deve permanecer fora do jogo por 2 minutos cronometrados).

 A duração do jogo oficial é de 2 tempos de 30 minutos cada com 10 minutos de intervalo. Ganha o time que fizer mais gols neste período.

FUNDAMENTOS HANDEBOL

No handebol temos como fundamentos técnicos: o passe, a recepção, a empunhadura, o arremesso, a progressão, o  drible  e a finta. Vamos agora entender o que é e para que é utilizado cada um deles no handebol.

Passe: é a ação de enviar a  bola  ao  companheiro  de forma que ele consiga recebê-la para executar outra ação. Um bom passe pode colocar o companheiro em condições favoráveis de arremessar em direção ao  gol adversário .

Recepção: é a ação de receber a bola, amortecer e reter a bola de forma adequada. A boa execução deste fundamento depende muito da forma como a bola foi passada, ou seja, da execução do passe.

Empunhadura: é a forma de segurar a bola do handebol com uma das mãos. Na empunhadura os cinco dedos da mão permanecem bem afastados entre si e a palma fica ligeiramente côncava. 

Arremesso: é o fundamento sempre realizado em direção à  meta  adversária na tentativa de realizar o gol. 

Progressão: São as formas utilizadas para poder se deslocar na quadra durante o  jogo  quando se está de posse da bola. Pode ser realizada, por exemplo, por meio do drible.

Drible: No handebol é o movimento de bater a bola contra o solo com uma das mãos estando o  jogador  parado ou em movimento. O drible permite ao jogador deslocar-se estando com a posse da bola. 

Fintas: São mudanças de direção realizadas pelo jogador  atacante  que, estando de posse de bola, procura evitar a ação do  defensor